Cómo tener una sonrisa sana y bonita

Cómo tener una sonrisa sana y bonita

Cuantas veces al estar viendo la tele o al leer una revista nos detenemos a contemplar con envidia los dientes perfectos de tal o cual actor de cine o famosos del corazón. Por fortuna en la actualidad conseguir una excelente salud bucodental no es un sueño y siguiendo una serie de pautas se puede hacer. Hoy, desde Centre Mèdic Pineda nos centraremos en cómo tener una sonrisa sana y bonita.

Cuándo comenzar a cuidar de la boca

Hay que tener en cuenta que ya desde muy pequeños se nos tiene que enseñar a coger una serie de hábitos y costumbres. Gracias a tenerlos nuestra salud lo agradecerá en extremos. Adquirir unos hábitos de higiene bucodental es la mejor de las prevenciones para dejar de lado la aparición de infecciones y otro tipo de problemas dentales.

No es exagerado decir que desde el nacimiento del bebé, los padres tienen que velar por la salud del pequeño y tratar de minimizar la aparición de problemas de salud. Seguidamente daremos unas cuantas pautas de higiene dental en los más pequeños de la casa que serán de gran utilidad.

Cómo tener una sonrisa sana y bonita

En el periodo de la lactancia es de lo más recomendable que una vez acabada la toma del biberón o del pecho, pasarle por las encías una toallita húmeda para que no le queden posibles restos de alimento. Con ello se puede evitar que se depositen bacterias que puedan provocar problemas de caries un poco más adelante.

A partir de los 5-6 años es cuando sería recomendable ir al odontopediatra con el niño para que pueda ver y analizar los dientes y poder así dar consejos a los padres para cuidar de su salud dental. Es una buena manera de alejar los miedos del pequeño a la figura del dentista y que lo trate con más confianza. Son importantes todos los hábitos que se adquieran desde niño y poder conservarlos para toda la vida

Cómo tener una boca sana  libre de infecciones

Como hemos dicho anteriormente, el tener una sonrisa sana y bonita no es algo imposible, sólo es cuestión de poner interés y esforzarse por mantener las debidas pautas higiénicas. Desde nuestra Clínica dental en Pineda de Mar vamos a ver a continuación una serie de claves a tener en cuenta a la hora de cuidar de tu boca.

Cómo tener una sonrisa sana y bonita

– Escoger un cepillo que se adapte a tus necesidades. Ya no sólo se trata de si es eléctrico o manual, hay que ver las posibilidades que ofrece el mercado y lo que se necesita realmente. Se puede afirmar que actualmente los cepillos eléctricos favorecen un mejor y cuidado cepillado que los manuales pero eso ya es cuestión de gustos.

– Aparte del cepillo, tener siempre a mano el hilo dental. Los motivos son claros y fáciles de entender. No siempre con el cepillado se llega a todos los rincones de la boca y es ahí cuando entra en acción la seda dental. Sobre todo es muy útil a la hora de limpiar los posibles restos de comida entre los dientes, evitando con ello la aparición de bacterias.

– Junto al cepillo y el hilo no podemos dejar de mencionar el uso de los colutorios. La utilización de este trío es estupenda para erradicar bacterias y todo lo que pueda quedar en nuestra boca después de comer. Recordar de nuevo que lo ideal es cepillarse los dientes después de cada ingesta de alimentos.

Una dieta pobre, azúcar, tabaco y alcohol, la peor combinación

Procurar llevar una dieta equilibrada, donde las frutas y verduras cobran una gran importancia. A modo de pista os podemos decir que entre ellas y a falta de un cepillo siempre se pueden usar para limpiar y refrescar nuestra boca. En este sentido estarían las manzanas, las fresas y el pepino, entre otras muchas. Por el contrario es recomendable el dejar a un lado los productos ricos en azúcar (refrescos y dulces) y como no, el alcohol y el tabaco, los grandes enemigos de la salud bucodental.

Cómo tener una sonrisa sana y bonita

Hacerse enjuagues bucales con infusiones naturales de romero y tomillo si no se tiene cerca otra cosa también es bueno para eliminar las bacterias, grandes propulsoras de la aparición de la caries y otras infecciones dentales.

Otras pistas para mantener una sonrisa perfecta

Hasta ahora hemos visto que hay una gran cantidad de consejos para conseguir una sonrisa sana y bonita. Pero no nos olvidamos que una de las claves es acudir con regularidad al dentista y así poder mantener a raya la aparición de infecciones u otro tipo de enfermedades dentales.

Si desgraciadamente se da el caso que ya se está metido en medio de un tratamiento contra una infección tipo caries o gingivitis, no hay que preocuparse porque actualmente existen muchas soluciones posibles para combatirlas. El miedo a perder algún diente siempre puede existir, aunque podemos afirmar con rotundidad que técnicas como las utilizadas en la odontología conservadora son de lo más útil.

También es muy importante hacerse una limpieza profesional al año. Aunque se haga una buena limpieza dental a diario en casa, la que se hace en las Clínicas dentales son mucho más profundas y efectivas. No es sólo hablar de estética dental, es algo más que todo eso, estamos hablando de nuestra salud.

Para finalizar con este artículo tan interesante, desde Centre Mèdic Pineda nos gustaría insistir en que siempre hay que contar con los mejores profesionales para obtener unos resultados óptimos y con las garantías adecuadas. Si os ha parecido interesante todo lo leído aquí os invitamos a seguir haciéndolo.

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